Igangværende Lektion
Kursus indhold
Kursusindhold

Selvkritik og tanker, der giver hovedpine

Er du bange for at træffe det forkerte valg? Bange for at fejle? Bange for ikke at være god nok? Bange for at miste? Hvis du sidder fast i en negativ og indsnævret tankegang, så mister du lynhurtigt retning i livet og glemmer, hvad der egentlig betyder noget. Du har lært dig selv, at holde øje med alt det, der kan gå galt i stedet for alt det, der kan gå godt. For at beskytte dig selv, har du måske udviklet et stort behov for kontrol? I denne episode stempler vi ind på den bagvedliggende årsag til kontrol; nemlig frygt. Pernille sine kropsterapeutiske perspektiver på, hvad der sker med krop og sind, når vi sidder fast i kontrollens stærke greb og deler samtidig løsningsforslag til, hvordan du slipper fri. 

Redaktør Pernille Skall & Anne Sofie Skall
Produceret af Anne Sofie Skall