Kursusindhold
-
0 / 37
Podcast
-
Sidder du fast i fortiden?1:00:43
-
Giv slip på kontrollen1:01:19
-
Har du svært ved at prioritere dig selv?33:09
-
Sådan lærte vi, at elske vores krop31:14
-
Overvind stress og angst ved at lytte til kroppens signaler38:14
-
Om at slippe gamle historier om sig selv28:12
-
Omfavn din feminine kraft34:05
-
Tør du tage din plads i livet?34:33
-
Glæden ved morgenritualer41:31
-
Mindre ego, mere kærlighed36:06
-
Indre ro midt i kaosset36:41
-
Selvkritik og tanker, der giver hovedpine28:05
-
Åbent hjerte og sunde grænser25:54
-
Bekymringer vokser sig små, hvis du lader dem venter43:26
-
Gamle destruktive mønstre48:53
-
Når livet kører krop og sind over49:54
-
Usunde relationer | Part 253:57
-
Usunde relationer | Part 133:22
-
Følger du din passion?33:42
-
Om ikke at tage ting personligt27:27
-
To veje til selvkærlighed40:19
-
Året der gik | Intentioner, drømme og mål34:13
-
Holder du dig selv tilbage?42:06
-
Hvordan tackler du bedst julens udfordringer?1:07:45
-
Sådan skaber du forbindelse til dig selv og andre29:39
-
Sådan løfter du din vibration43:59
-
Om at tilgive33:48
-
Om efteråret | Hvordan undgår du tristheden, som lurer?24:33
-
Tør du give slip på din kontrol32:14
-
Tør du favne hele dig?42:07
-
Er din sårbarhed i virkeligheden din største styrke?26:14
-
Giver du mere end du modtager?19:15
-
Går dit liv tabt i jagten på målet?33:16
-
Om at elske sig selv31:14
-
Har du svært ved at slukke hjernen?41:28
-
Lyver du for dig selv og andre?34:10
-
Tør du opdage dig selv?33:18
-
Har du svært ved at prioritere dig selv?
Dette er et hjertevarmt podcast afsnit, der hjælper dig på rejsen mod selvkærlighed og at finde balance, selvomsorg og indre ro i en hektisk verden. I dagens travle liv kan det være nemt at glemme vigtigheden af at sætte sig selv først. Denne podcast hjælper dig på vejen mod at forstå, acceptere og nære dig selv på en dybere måde. Vi udforsker værdien af selvomsorg, personlig udvikling og mental velvære – alt sammen med det formål at hjælpe dig med at skabe et mere opfyldende liv. Vi tager dig med i en inspirerende samtale, rådgivning og refleksioner, der vil føre dig mod et mere bevidst og berigende liv. Vi deler vores egne indsigter, værktøjer og personlige historier om, hvordan vi har lært at prioritere os selv og skabe positive forandringer i vores liv. Vi deler vores strategier, der gør det nemmere at integrere selvomsorg og velvære i din daglige rutine.