Igangværende Lektion
Kursus indhold
Kursusindhold
-
0 / 37
Podcast
-
Sidder du fast i fortiden?1:00:43
-
Giv slip på kontrollen1:01:19
-
Har du svært ved at prioritere dig selv?33:09
-
Sådan lærte vi, at elske vores krop31:14
-
Overvind stress og angst ved at lytte til kroppens signaler38:14
-
Om at slippe gamle historier om sig selv28:12
-
Omfavn din feminine kraft34:05
-
Tør du tage din plads i livet?34:33
-
Glæden ved morgenritualer41:31
-
Mindre ego, mere kærlighed36:06
-
Indre ro midt i kaosset36:41
-
Selvkritik og tanker, der giver hovedpine28:05
-
Åbent hjerte og sunde grænser25:54
-
Bekymringer vokser sig små, hvis du lader dem venter43:26
-
Gamle destruktive mønstre48:53
-
Når livet kører krop og sind over49:54
-
Usunde relationer | Part 253:57
-
Usunde relationer | Part 133:22
-
Følger du din passion?33:42
-
Om ikke at tage ting personligt27:27
-
To veje til selvkærlighed40:19
-
Året der gik | Intentioner, drømme og mål34:13
-
Holder du dig selv tilbage?42:06
-
Hvordan tackler du bedst julens udfordringer?1:07:45
-
Sådan skaber du forbindelse til dig selv og andre29:39
-
Sådan løfter du din vibration43:59
-
Om at tilgive33:48
-
Om efteråret | Hvordan undgår du tristheden, som lurer?24:33
-
Tør du give slip på din kontrol32:14
-
Tør du favne hele dig?42:07
-
Er din sårbarhed i virkeligheden din største styrke?26:14
-
Giver du mere end du modtager?19:15
-
Går dit liv tabt i jagten på målet?33:16
-
Om at elske sig selv31:14
-
Har du svært ved at slukke hjernen?41:28
-
Lyver du for dig selv og andre?34:10
-
Tør du opdage dig selv?33:18
-
To veje til selvkærlighed
Engang kendte jeg kke begrebet selvkærlighed - og derfor faldt det mig ikke ind, at min ulykkelighed kunne skyldes, at jeg ikke elskede og omfavnede mig selv. Jeg brugte min energi på at søge anderkendelse og accept udenfor, i stedet for blot at give den til mig selv. Nu ved jeg, at jeg selvkærlighed er en vigtig nøgle til et lykkeligt liv. Derfor snakker jeg i dette afsnit om, hvordan du praktiserer selvkærlighed, hvordan tager du ansvar for dig selv, hvordan støtter du dig selv og hvordan drager du omsorg for dig selv.
40:19